Bu durum oldukça zorlu bir durumdur ve herkes için farklı bir etki yapabilir. Eşinizin sizi aldattığını keşfetmek, güven, bağlılık ve ilişkideki diğer temel değerleri sarsabilir.
Affetmek bir seçimdir, ancak unutmak kolay değildir. Kendinizi yeniden inşa etmek ve ilişkinizi yeniden oluşturmak için zaman ve sabır gerektirir. Bu sürecin her adımında, kendinize adil olun ve kendinizi suçlamayın. Başlangıçta, acı, kızgınlık, hayal kırıklığı gibi duygularınız yoğun olabilir, bu normaldir. Konuşarak ve terapiyle birbirinizle konuşarak birbirinizi anlamak ve anlamak için birlikte çalışmanız gerekecektir. Ancak affetmek, unutmak anlamına gelmez. Hatırlayabileceğiniz anıları yapıcı şekilde ele almanız, sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmeniz için çok önemlidir.
Bir ilişkiyi sürdürmenin yolu, kendinizi kendi değerlerinizden ve hislerinizden uzaklaştırmadan, kendinizden ve partnerinizden samimiyet ve bağlılıkla konuşmaktan geçer. Kendinizle barışık olmanız ve ilişkinizde ne istediğinizi netleştirmeniz, hem sizi hem de partnerinizi saygıya değer kılar.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page